Представляю Вашему вниманию новый раздел сайта Я Лучший(ая).
Данный раздел сайта появился после прочтения книги — Алекса Новака, Книга которой нет. Я выделил 7 параметров (описание ниже), которые Вы видите выше.
Оценку себе нужно давать объективно, так же можно узнать мнение у окружающих Вас людей. Проводить оценку себя рекомендую раз 2-3 недели, для оценки результата.
По результатам можно оценивать уровень энергии:
до 30 то низкий уровень энергии.
от 31 до 50 Нормальный
от 51 до 70 — высокий уровень энергии.
На вкладке история, можно видеть прогресс.
Так же ниже на странице собрал упражнения для тренировки каждого качества.
